根据医生的建议,如何在看病时为自己说话

(SeaPRwire) –   在有限的时间内与医生讨论紧迫的健康问题,去医生那里看病有时会感觉很重要。即使是最常规的就诊也可能会让您感到不满意,如果沟通存在障碍,议程项目太多,或个性不合。

研究显示,能够表达自己医疗需求的人往往对医疗保健体验更满意,并且更可能看到症状和其他重要结果的改善。那么,病人如何成为自己的更好代言人,并通过此过程主导自己的健康呢?我们请医生提供他们最好的建议和策略技巧,以帮助确保您下次看医生的就诊过程顺利进行。

就诊前写下您的担忧

约翰霍普金斯社区医生内科主任迈克尔·阿尔伯特说,他理解病人面临的困难。首先,医生和病人之间有固有的权力平衡,他说这正逐渐改变,因为医学院开始更关注以患者为中心的护理,但仍然存在问题。他多年来听说过许多医生在病人提出担忧时似乎缺乏同情心的故事。“我们知道我们作为医生需要做得更好,”阿尔伯特说。

一些隔阂部分源于时间压力,这可能会让医生感到匆忙需要为病人“解决”问题,而不是验证他们的感受,阿尔伯特说。

为了抵消这一点,他建议所有病人写下按紧急程度顺序列出的担忧清单,以确保他们的声音在就诊过程中被听到。它不需要是一个详尽的叙述;实际上,简短是保持就诊按计划进行的关键。但是带有主要想讨论问题的备忘录的病人通常会更好地利用有限的与医生交流时间。“然后我们真正可以深入研究最重要的事情,”他说。

到达子专家凯瑟琳·米尔斯医生时,病人通常已经与许多医生和其他医疗工作者交互过了。米尔斯是芝加哥医学院妇产科肿瘤学助理教授,她说,在系统中导航对病人来说很困难和混乱,这就是为什么她鼓励他们事先写下问题。

“当你真正面对那一刻时,很难记住你想要解决的所有问题,”米尔斯说。

就诊前一天通过门户消息发送

当简洁的书面清单无法满足需求时——例如当病人想提供有关复杂伤害的上下文信息时——阿尔伯特说,通过门户消息在就诊前一天发送可以帮助医生准备。一些保险计划开始为回复门户消息付费给医生,这鼓励医生与病人交流。

但是不要期望医生通过门户通信回复复杂问题,阿尔伯特说。这些问题最好面对面解决。

制定“开场白”

医生总面临时间限制,通常需要处理多个需求。为了培养良好关系,他经常建议病人用简短的开场白强调就诊原因,同时承认医生忙碌的日程。

米尔斯说,一些小事如准时就诊并确保文件填写完整,也可以在很大程度上建立医生与病人的关系。当病人准时就诊并准备就绪时,医生可以更好地遵守日程,并将就诊时间专注于当前问题。

谷歌您的症状——是的,真的

医生很少建议病人陷入网络深渊。但是这不意味着您不应该研究。根据俄亥俄州加哈纳的家庭医生本妮塔·佩特里-皮克斯通和俄亥俄州立大学韦克斯纳医疗中心哥伦布分校家庭和社区医学临床助理教授的说法,最好的病人是有信息的病人。她说,主动参与自己的健康是病人自我维权的一个重要方面,这意味着事先做研究,以便能提出有见地的问题。主动提出任何担忧,不要犹豫提出许多问题,她说。

“获得更好医疗的病人通常是更主动的病人,他们会根据自己读到的东西和感觉到的症状提出有见地的问题,”佩特里-皮克斯通说。

带人同行就诊

在病人无法为自己代言的情况下,如老年人正经历认知下降,佩特里-皮克斯通鼓励他们带 along一位可信赖的朋友或家人。“我总是欢迎配偶和子女同行,以帮助提供一个好的病史,这样我才能了解整体情况发生了什么,”她说。

寻求第二意见

当病人表现出怀疑或显然不安时,米尔斯鼓励他们寻求第二意见。米尔斯经常看到来寻求第二意见的病人,她认为这是病人为自己争取权益并确保获得正确治疗的重要一步。

她说,有时病人不想告诉她他们来她这里是为了寻求第二意见,因为他们担心这会影响她的看法。但是米尔斯认为,如果病人坦诚地谈论促使他们寻求其他医生建议的具体担忧,对病人来说会更有利。“这以不同的方式设置场景,”她说。

不要犹豫更换医疗机构

有时,医生和病人之间的关系 einfach不合适。如果一个人试过各种方法但医生无法理解或根本不听,可能是时候寻找另一位医生了,阿尔伯特说。“他们应该选择一个他们更自在的人,”他说。

理想的医生-病人关系将取决于一个人的需求。但总体来说,人们应该能够与医生进行来回讨论,感觉自己的担忧得到了倾听和解决,阿尔伯特说。如果人们感觉医生愿意倾听,就会更容易为自己争取需要的东西。