(SeaPRwire) – 作者Tanya Stevenson推出一本革命性指南，旨在挑战忙碌心态，帮助人们找回时间、专注和目标。
纽约州宾厄姆顿 2025年10月24日 – 如果成功的关键在于学会停下来呢？
在《狂野暂停：如何赢得时间并影响自我》（The Wild Pause: How to Win Time and Influence Yourself）一书中，作者Tanya Stevenson颠覆了现代生产力法则，认为真正的进步并非始于加速，而是始于意图。
《狂野暂停》既是一部回忆录，也是一本自我发展指南和一本充满启迪的工作手册，它邀请人们重新找回Stevenson所说的“暂停的失传艺术”。在一个崇尚忙碌和持续连接的世界里，她的信息既激进又令人耳目一新：按下暂停键可能是你所能采取的最强大的领导力和自我影响行为。
Stevenson结合了她自己从高压企业生涯中抽身而出的经历，将个人故事与引导性反思和正念练习相结合，帮助读者设计自己的“狂野暂停”——无论这意味着休假、周末离线，还是仅仅在会议之间抽出片刻的宁静。
“我们被教导用我们生产的东西来衡量我们的价值，”Stevenson写道。“但当你暂停时，你会想起生产背后的那个人——你。”
本书的核心是S.E.E.K 框架，这是一个通过宁静（Stillness）、探索（Exploration）、同理心（Empathy）和认知（Knowing）重新发现平衡的模型。每个原则都帮助读者摆脱休息的内疚感，并面对不可或缺的神话。其结果是一本实用而富有诗意的指南，教你如何有意识地生活，而非受压力驱使。
与大多数倡导更多策略、速度和规模的商业书籍不同，《狂野暂停》倡导一场更安静的革命。Stevenson挑战领导者、创业者以及任何陷入过度工作循环的人，重新构想休息作为一种战略优势，一种创造力、清晰度和情感韧性的催化剂。
《狂野暂停》文笔优美，充满人情味，它不承诺即时转变。相反，它在当今商业世界中提供了一种更稀有的东西：呼吸的许可。
无论你梦想休假数月，还是仅仅渴望在接连不断的电话之间拥有一小时的宁静，Stevenson的信息都很明确——你不必逃离生活去改变它。你只需要停下来足够长的时间去审视它。
书籍详情
书名: 《狂野暂停：如何赢得时间并影响自我》（The Wild Pause: How to Win Time and Influence Yourself）
作者: Tanya Stevenson
现已上市: 在 Amazon 上
链接:
媒体联系
The Wild Pause
Source :The Wild Pause
本文由第三方内容提供商提供。SeaPRwire (https://www.seaprwire.com/)对此不作任何保证或陈述。
分类: 头条新闻,日常新闻
SeaPRwire为公司和机构提供全球新闻稿发布，覆盖超过6,500个媒体库、86,000名编辑和记者，以及350万以上终端桌面和手机App。SeaPRwire支持英、日、德、韩、法、俄、印尼、马来、越南、中文等多种语言新闻稿发布。