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(SeaPRwire) - (华盛顿)——总统拜登周一宣布，他将对联邦死囚中的37人（40人中的37人）进行减刑，将他们的刑罚改为无期徒刑，就在总统当选人特朗普——一位公开支持扩大死刑的倡导者——就职几周前。 此举挽救了犯下各种罪行的人的生命，包括杀害警察和军官、在联邦土地上杀人以及参与致命银行抢劫或毒品交易，以及杀害联邦设施中的警卫或囚犯。 这意味着只有三名联邦囚犯仍然面临死刑。他们是迪伦·鲁夫（Dylann Roof），他在南卡罗来纳州查尔斯顿犯下种族仇恨大屠杀；2013年波士顿马拉松爆炸案的炸弹客焦哈尔·萨尔纳耶夫（Dzhokhar Tsarnaev）；以及罗伯特·鲍尔斯（Robert Bowers），他在匹兹堡的Tree of Life犹太教堂枪杀了11名会众，这是美国历史上最严重的仇恨反犹太袭击事件。 拜登在一份声明中说：“今天，我将对40名联邦死囚中的37人减刑，判处他们无期徒刑，不得假释。这些减刑与我的政府对联邦死刑实施的暂停令相一致，但不包括恐怖主义和仇恨动机的大规模谋杀案。” 拜登政府在2021年宣布暂停联邦死刑，以研究所使用的规程，这在拜登任期内暂停了死刑执行。但拜登实际上过去曾承诺在这方面走得更远，承诺结束联邦死刑，但对恐怖主义和仇恨动机的大规模杀戮除外。 在2020年竞选总统期间，拜登的竞选网站表示，他将“努力通过立法废除联邦死刑，并激励各州效仿联邦政府的做法”。 在他7月份竞选连任之前，拜登的竞选网站上并没有出现类似的措辞。 拜登的声明说：“毫无疑问：我谴责这些杀人犯，为他们卑鄙行为的受害者感到悲伤，并为所有遭受难以想象和无法弥补的损失的家庭感到痛苦。但根据我的良心和我作为公共辩护人、参议院司法委员会主席、副总统以及现在总统的经验，我比以往任何时候都更加确信，我们必须停止在联邦一级使用死刑。” 他暗讽特朗普说：“凭良心讲，我不能袖手旁观，让新政府恢复我暂停的死刑。” 将于1月20日就职的特朗普经常谈到扩大死刑。在一次演讲中，特朗普呼吁“抓到贩毒的人因其可恶的行为而被判处死刑”。他后来承诺处决毒品和人口走私者，甚至赞扬中国对贩毒者的更严厉处理。在他第一任总统期间，特朗普恢复了联邦死刑。 在特朗普第一任期内，有13人被处死，超过了现代历史上任何一位总统，而且有些死刑执行得如此之快，以至于可能导致了印第安纳州联邦死囚设施的拥挤。 这是自2003年以来首次执行联邦死刑。最后三次死刑发生在2020年11月大选日之后，但在特朗普次年1月离职之前，这是自1889年格罗弗·克利夫兰以来，首次由即将离任的总统处决联邦囚犯。 拜登面临着来自倡导团体的压力，敦促他采取行动，使特朗普更难以增加对联邦囚犯使用死刑。总统的声明也发生在他赦免在COVID-19大流行期间获释并被安置在家中监禁的近6000名囚犯以及其他39名被判犯有非暴力罪行的囚犯不到两周后，这是现代历史上最大规模的单日赦免行为。 在拜登向他的儿子亨特赦免联邦枪支和税务指控后，关于拜登可能减轻联邦死刑的猜测加剧了，此前他长期表示不会这样做，这在华盛顿引发了强烈抗议。这一赦免也引发了人们对政府官员和其他盟友是否会获得全面赦免的疑问，白宫担心他们可能在第二届政府中受到不公平的对待。 上周，白宫宣布拜登计划下个月访问梵蒂冈，这加剧了人们对拜登可能减轻联邦死刑的猜测。拜登是一位天主教徒，他将与教皇方济各会面，教皇方济各最近曾为这些死囚祈祷，希望他们的死刑能被减轻。 马丁·路德·金三世公开敦促拜登改变死刑判决，他在白宫发表的一份声明中说，总统“做了以前任何一位总统都不愿做的事情：采取有意义和持久的行动，不仅承认死刑的种族主义根源，而且纠正其持续的不公平性”。 唐尼·奥利维里奥（Donnie Oliverio）是一位退休的俄亥俄州警官，他的搭档被一名被减刑的人杀害，他说，“杀害我的警官搭档和挚友的人被处决不会给我带来任何安宁”。 奥利维里奥在白宫发表的一份声明中说：“总统在这里做了正确的事情，这与他和我的信仰相符。” ___ 魏斯塞特（Weissert）在佛罗里达州西棕榈滩报道。本文由第三方内容提供商提供。SeaPRwire (https://www.seaprwire.com/)对此不作任何保证或陈述。 分类: 头条新闻,日常新闻 SeaPRwire为公司和机构提供全球新闻稿发布，覆盖超过6,500个媒体库、86,000名编辑和记者，以及350万以上终端桌面和手机App。SeaPRwire支持英、日、德、韩、法、俄、印尼、马来、越南、中文等多种语言新闻稿发布。

(SeaPRwire) - 布莱克·莱弗利在一份法律投诉中指控她的电影《如果一切终结于此》的导演兼联合主演贾斯汀·巴尔多尼在片场对其进行性骚扰，并在随后试图“毁掉”她的声誉。 这份由美联社获得的投诉书于周五提交给加利福尼亚州民权部门，这先于一起诉讼。它将巴尔多尼、这部浪漫爱情剧《如果一切终结于此》背后的制片公司以及巴尔多尼的公关人员列为被告。 在投诉中，莱弗利指控巴尔多尼和制片公司策划了一个“多层次的计划”，在她和她的丈夫瑞安·雷诺兹在一次会议上谈到巴尔多尼和一位制片人在电影中的“反复性骚扰和其他令人不安的行为”后，损害她的声誉。 投诉书称，该计划包括提议在网上留言板上散布谣言，策划一场社交媒体宣传活动，并刊登批评莱弗利的新闻报道。 投诉书称，巴尔多尼聘请公关人员和危机管理人员制定了一个“复杂、协调且资金充足的报复计划”，目的是如果莱弗利公开她片场上的担忧，“埋葬”和“毁掉”她。 “为了防止莱弗利女士透露关于巴尔多尼先生真相的风险，BaldoniWayfarer团队创建、散布、放大和提升了旨在破坏莱弗利女士信誉的内容，”投诉书写道。“他们也采取同样的手法来提升巴尔多尼先生的信誉，并压制任何关于他的负面内容。” 投诉书还称，巴尔多尼“突然偏离”了电影的营销计划，并“利用家庭暴力‘幸存者内容’来保护他的公众形象”。 代表巴尔多尼、Wayfarer Studios及其代表的律师布莱恩·弗里德曼称这些说法“完全虚假、令人震惊且故意耸人听闻”。 他驳斥了莱弗利关于协调行动的指控，称该制片公司“主动”聘请了一名危机管理人员，“因为莱弗利女士在制作过程中提出了多项要求和威胁”。 弗里德曼还表示，莱弗利威胁说，如果她的要求得不到满足，她将不会出现在片场，也不会宣传这部电影。 声明中没有具体说明这些要求，但莱弗利的投诉列出了30项要求，她说巴尔多尼和其他人在她对敌对工作环境的担忧得到解决后同意了这些要求。 其中包括：“不再向莱弗利和其他人展示女性的裸体视频或图片”，以及不再讨论色情内容、性经历或生殖器。 她还说，巴尔多尼不应未经她同意就向她的私人教练询问她的体重，不应追问她的宗教信仰，也不应“再次提及她已故的父亲”。 每当莱弗利与巴尔多尼同场演出时，都必须有一位亲密协调员在场，而且当她脱衣时，巴尔多尼不得进入她的预告片或化妆预告片。 这些要求还规定，“不再即兴创作接吻”场景或在莱弗利签署合同时批准的剧本之外添加性爱场景。 “我希望我的法律行动能够揭露这些阴险的报复策略，这些策略会伤害那些公开不当行为的人，并帮助保护可能成为目标的其他人，”莱弗利在一份给《泰晤士报》的声明中说。莱弗利的代表将美联社转介给了《泰晤士报》的报道，莱弗利在报道中否认散布或传播关于巴尔多尼或制片公司的负面信息。 《如果一切终结于此》改编自[书名]，于8月上映，首映票房达5000万美元。但这部电影的上映却笼罩着关于主演之间不和的猜测。巴尔多尼在电影宣传中退居幕后，而莱弗利则与雷诺兹一起成为主角，雷诺兹当时也在为[电影名]进行媒体宣传。 巴尔多尼——他曾出演过讽刺肥皂剧[剧名]，执导过《相距五英尺》并撰写了《足够男子气概》一书，该书反对传统的男子气概观念——确实回应了有关这部电影将家庭暴力浪漫化的担忧，他当时表示评论家们“绝对有权表达这种观点”。 “如果有人有过这种现实生活中的经历，我可以想象他们很难想象他们的经历会出现在一部爱情小说中，”他说。“对他们，我只想说，我们在这部电影的制作过程中非常用心。” ___ 纽约的菲利普·马塞洛也参与了本篇报道。本文由第三方内容提供商提供。SeaPRwire (https://www.seaprwire.com/)对此不作任何保证或陈述。 分类: 头条新闻,日常新闻 SeaPRwire为公司和机构提供全球新闻稿发布，覆盖超过6,500个媒体库、86,000名编辑和记者，以及350万以上终端桌面和手机App。SeaPRwire支持英、日、德、韩、法、俄、印尼、马来、越南、中文等多种语言新闻稿发布。

(SeaPRwire) - 莉莉·布朗（Lily Brown）从她的病人那里一次又一次地听到同样的事情。他们会说，“‘一整天，我都忙得不可开交。我一个接一个地赶着截止日期，承担着各种责任。最后，我精疲力尽了，我很高兴能上床睡觉——但我躺下后，’”布朗说道，她是宾夕法尼亚大学焦虑症治疗与研究中心（University of Pennsylvania’s Center for the Treatment and Study of Anxiety）的主任。 一旦太阳落山，陷入焦虑和反复思考是很常见的。一项研究表明，许多人的焦虑症状在晚上加剧，心理健康状况也会恶化。研究人员将这种现象称为“午夜后思维假说”（the “mind after midnight hypothesis”），并指出自杀行为和物质滥用的风险在夜间也会增加，人们的情绪在大约凌晨1点到4点之间会骤降。另一项发表在2024年《精神病学研究》（Psychiatry Research）杂志上的研究发现，一般的焦虑症在一天中的不同时间都会达到高峰——根据研究，大约在早上8点、下午4点和凌晨1点——但困扰许多焦虑症患者的胡思乱想在晚上最为严重。 为什么夜间经常是焦虑症的高发时间？以下是需要注意的事项。 为什么焦虑在晚上感觉更严重 人体有一个精心调整的生物钟，它会影响从你感到饥饿到感到困倦的一切。圣路易斯华盛顿大学（Washington University in St. Louis）心理学和脑科学助理教授、最近发表在《精神病学研究》杂志上关于焦虑症状时间的研究的共同作者丽贝卡·考克斯（Rebecca Cox）说，这些内部节奏也会影响大脑。 你清醒的时间越长，你的身体就越想睡觉。某些生物信号让你在白天保持清醒并避免睡眠，但这些信号在晚上会下降。考克斯解释说，如果你在这些信号下降并且“睡眠压力”增加的情况下仍然清醒，认知功能通常会受到影响。她说，除其他后果外，这些影响似乎还会使你的大脑更难以调节情绪。 这些认知效应也有助于解释为什么人们会在深夜容易自残和滥用毒品。她说：“如果你对任何不健康或不安全的行为产生冲动，那么在半夜控制这种冲动可能会更加困难。” 更糟糕的是，“当我们在晚上清醒时，通常我们是孤立的。世界其他地方都在睡觉，”考克斯说。“如果我在白天感到焦虑，也许我可以和朋友或伴侣谈谈——但如果我晚上是唯一一个清醒的人，而我感到所有这些负面情绪，我就没有外部方法来调节这些情绪。” 辛辛那提大学医学院（University of Cincinnati College of Medicine）焦虑症研究项目主任杰弗里·斯特劳恩博士（Dr. Jeffrey Strawn）补充说，你大脑在夜间的干扰也更少。白天，你可能会忙于工作、差事、家务、家庭和社交义务等等。但到了晚上，尤其当你上床睡觉时，很多事情都消失了，这就为那种失控的焦虑、反复思考“如果……怎么办”以及“关于……”的事情，以及重播前一天的事情创造了一个“完美的环境”，斯特劳恩说。 你早上真的会感觉好些吗？ 你可能听过这样的建议：当你感到担忧或不安时，要保证充足的睡眠，因为一切都会在早上感觉好一些。研究表明，这句谚语似乎确实有一定的道理。 焦虑和睡眠密切相关。焦虑的人往往睡不好，而睡眠不足也可能预示着未来的焦虑，包括考克斯在内的研究人员证实了这一点。相反，获得充足的睡眠往往似乎可以改善情绪，并减少焦虑，研究表明。“睡眠就是良药，”斯特劳恩说。 这使得良好的睡眠习惯至关重要，尤其对于那些患有焦虑症的人。除了经典的建议——比如在凉爽、黑暗和安静的房间里睡觉；限制咖啡因摄入；在白天早些时候看到明亮的光线，但在晚上限制光线；并建立规律的睡眠时间表——布朗说，重要的是等到你真正感到疲倦了再上床睡觉。当人们想要睡个好觉时，他们经常过早地睡觉，但这可能会适得其反。“这实际上是一种已知的无效策略，往往会使失眠恶化，并使对睡眠的焦虑加剧，”她说。它给了你充足的时间躺在床上，为应该睡觉却睡不着而感到压力。 布朗说，还要小心不要自行服用药物来入睡。包括酒精和在内的物质有时会使人更容易入睡，但总体上可能会导致睡眠质量下降。 如何应对夜间焦虑 布朗说，预防往往是最好的良药。她建议在白天（睡前很久）留出10分钟的时间进行结构化的“担忧时间”，这是一种经过验证的策略。设置一个计时器，用这整整10分钟的时间来回顾所有困扰你的事情，如果觉得有帮助的话，可以记下笔记或待办事项。 如果在规定的担忧时间以外，你的脑海中突然出现担忧，请有意识地识别并转移这些想法。布朗说：“说，‘我注意到我在担忧。我将把这个留到担忧时间’，然后回到你正在做的事情。”对于习惯性担忧的人来说，这可能很难，因为许多人错误地将担忧等同于准备或解决问题——但事实往往相反。 如果焦虑在晚上仍然涌现，布朗建议在床边放一本日记，快速记下任何困扰你的事情的简短笔记或提醒。你是在微妙地告诉你的大脑，“‘我听到了。我在关注。但我现在不会解决这个问题，’”布朗说。研究表明，这样做最终会减少整体的担忧。只是要确保你写的是简短的笔记而不是长篇大论，因为写得太多可能会“让大脑沉浸在那些担忧和焦虑的想法中，”斯特劳恩警告说。 斯特劳恩说，如果你发现自己陷入焦虑，也应该起床——否则，你可能会开始下意识地将你的床与担忧和清醒联系起来。“如果人们大约15分钟内无法入睡，我希望他们起床，”他说。起床做一些不需要动脑筋的事情，比如阅读洗碗机的说明书，他建议道。考克斯说，进行冥想或呼吸练习来降低生理压力水平也很有帮助。 当你再次感到困倦——并且希望更平静时，再回到床上。本文由第三方内容提供商提供。SeaPRwire (https://www.seaprwire.com/)对此不作任何保证或陈述。 分类: 头条新闻,日常新闻 SeaPRwire为公司和机构提供全球新闻稿发布，覆盖超过6,500个媒体库、86,000名编辑和记者，以及350万以上终端桌面和手机App。SeaPRwire支持英、日、德、韩、法、俄、印尼、马来、越南、中文等多种语言新闻稿发布。 ```

(SeaPRwire) - 无家可归是我们这个时代最显眼、最可见、也是最不可接受的健康不公现象。研究表明，无家可归会增加一个人的死亡风险。 当飓风或其他灾难导致人们流离失所，缺乏住所、食物或安全保障时，我们（理所当然地）会团结起来帮助那些流离失所的人。联邦紧急事务管理署 (FEMA) 和国民警卫队等政府组织会尽可能多地调动资源，提供食物、住所和其他必需品。与此同时，全国各地的美国民众表现出体贴、慷慨和基本的善良，帮助重建人们的家园和生活。在这些困难时期，我们像邻居一样互相帮助。 然而，当面临失业、严重的健康危机、破裂的关系、精神疾病或吸毒成瘾时，我们往往表现得像陌生人一样。很少有人挺身而出提供帮助。我们大多数人都会避开目光，关闭我们的同情心和情感。不知何故，这种不作为被认为是“正常”的。没有人要求 FEMA 或国民警卫队帮助人们重新站起来。 人们似乎默契地认为，无家可归者不值得得到帮助或体面的待遇。政策制定者和内容创作者之间的深思熟虑的合作可以帮助改变这些默契的观念。事实上，好莱坞和哈佛大学等机构都在减少无家可归者痛苦方面发挥着作用。 我们如何看待无家可归问题 尽管无家可归这一挑战对各地社区都构成实际的担忧，但人们往往关注的是驱散而不是重新安置那些被迫睡在街上的无家可归者。事实上，在《允许政府逮捕在公共场所睡觉的人》的授权下，公职人员越来越使用武力将人们赶走，使他们不再可见。正如凯文·阿德勒和唐纳德·伯恩斯在他们最近的著作《我们路过时》中所写的那样，“我们根本没有像邻居一样行事。” 我们在这些情况下的反应差异反映出更大的社区危机：我们作为一个人和一个民族是什么样的？答案将在很大程度上决定持续增长的无家可归危机的结果，在任何给定的夜晚，有超过……的人无家可归——并且在任何一年中，无家可归的人数是这个数字的几倍。但除非我们将这场危机视为我们的问题，否则我们将无法取得进展。无家可归者是我们的邻居，事实上，我们任何人都有可能沦为无家可归者。我们如何对待无家可归者，和我们如何照顾因风暴而流离失所的邻居一样，都体现了我们是什么样的人。 解决这个问题的一个重要方法是利用讲故事来扭转对那些在我们街头受苦的人的无情非人化。这种非人化不仅加剧了这场危机，还导致我们中的一些人认为我们有某种理由可以摆脱参与深思熟虑的解决方案的责任。 好莱坞如何帮助解决无家可归问题 在各种环境中倾听和分享关于无家可归者的故事，可以让我们至少思考片刻：“如果是我会怎样？在这种情况下我会怎么做？” 当我们讲述那些在像海伦和米尔顿这样的灾难中失去家园的人的故事时，我们似乎很容易做到这一点。 有希望的先例表明，战略性地运用讲故事可以帮助改变我们对健康危机的看法——甚至刺激变革。例如，研究表明，通过要求人们观看以气候危机为主题的热门电影，如《难以忽视的真相》(2006) 和《后天》(2004)，可以增强人们采取行动应对气候变化的意愿。研究表明，当一部电影——在这项研究中是《别抬头》(2021)——与一位影响者制作的简短教育视频相结合，提供额外的背景信息时，人们采取气候行动的意愿会进一步增强。 关于心理健康问题，诺曼·利尔中心的研究表明，观看包含心理健康故事情节的剧情片和非剧情片的人，对接受心理健康治疗的人的个人偏见较低。与此同时，我们在哈佛陈公共卫生学院的研究表明，当 TikTok 用户接触到……时，它……在评论区……甚至可以…… 是时候让讲故事的人们利用同样的策略来改变规范，并在我们的电视、电影院和 TikTok 上建立对无家可归问题的同理心了。我们需要好莱坞制作更多像《当幸福来敲门》(2006)、《独奏者》(2009) 和《游牧人生》(2020) 这样的电影，这些电影使我们对无家可归问题的理解人性化。我们还需要制作更多探索导致许多人无法获得住房的破碎系统的项目。我们需要鼓励那些经历过无家可归或住房不安全的人，例如公众人物和有影响力的创作者，在 TikTok 和 Instagram 等平台上分享他们自己的故事。即使我们不认为自己是讲故事的人，我们也可以发挥作用。与其总是路过，我们至少可以尝试偶尔停下来倾听邻居的故事。 当我们为这些故事腾出空间时，我们开始重新编织将我们联系在一起并提升我们的社区纽带。我们再次成为弗雷德·罗杰斯自我们孩提时代以来就鼓励我们成为的邻居，“那些与我们亲近的人”。无论我们是好莱坞编剧还是 TikTok 影响者，我们每个人都在改变关于无家可归问题的叙事方面都发挥着作用。或者仅仅是一个邻居。 失去家园的人，无论是因为飓风还是无家可归，都需要帮助。讲故事可以帮助我们开始这段旅程。只有将来自社会各阶层的人们聚集在一起，我们才能开始像邻居一样，产生改变所需的同理心和行动。当我们这样做时，我们将能够设身处地地想象自己不仅置身于风暴幸存者的处境，也置身于无家可归者的处境。这种想象和同理心的行为将使我们更加接近——那些受苦的人和我们自己。本文由第三方内容提供商提供。SeaPRwire (https://www.seaprwire.com/)对此不作任何保证或陈述。 分类: 头条新闻,日常新闻 SeaPRwire为公司和机构提供全球新闻稿发布，覆盖超过6,500个媒体库、86,000名编辑和记者，以及350万以上终端桌面和手机App。SeaPRwire支持英、日、德、韩、法、俄、印尼、马来、越南、中文等多种语言新闻稿发布。

(SeaPRwire) - 在当今这个高度互联的世界，寂静和宁静的时刻已成为稀有而珍贵的商品。从我们醒来那一刻到闭上眼睛的那一刻，我们大多数人都会被大量的通知、警报和社交媒体的无尽滚动所淹没。这不仅仅是方便或新奇的问题了——沉迷于屏幕已经成为一种习惯，一种必需品，一种瘾，正如许多用户自己承认的那样。 但我们很少会问自己：代价是什么？ 持续的参与不仅会消耗我们的时间，还会剥夺我们更重要的东西：内心的平静。 寂静对心理健康至关重要，就像维生素对身体健康至关重要一样。在当今快节奏、充斥着屏幕的环境中，这种观点尤为突出。人们痴迷于他们往体内摄入的食物：无论是寻找有机食品、非转基因食品、纯素食品、无麸质食品、无糖食品还是无人工色素的膳食。但为什么他们对通过感官摄入的东西不那么挑剔呢？我们摄入的精神垃圾可以说是比偶尔的芝士汉堡或奶油蛋糕更有害。这种感官刺激的冲击要求我们的认知能力超过其所能承受的范围。 正如我们的身体无法制造必需的营养素，必须从外部食物来源获取一样，我们的思想也需要必需的营养素，其中最重要的是寂静。宁静的时刻可以让大脑放松，整理它吸收的信息，并恢复消耗的认知资源。 最阴险的神话之一是多任务处理能提高你的效率。这显然是不正确的。已经反复证明，多任务处理会降低效率、注意力和工作质量。尝试多任务处理会迫使大脑在任务之间来回切换，这是它在能量消耗方面最昂贵的事情之一。 需要始终“在线”和保持连接会让我们无法体验到无所事事带来的恢复性益处，或者荷兰人所说的。我们已经如此习惯于刺激，以至于不活动的时刻感觉像是浪费时间。但实际上，这些时刻是大脑巩固记忆、解决复杂问题和产生创造性见解的时候。 寂静因此不是虚空，而是一个肥沃的空间，我们可以在其中找到在喧嚣中一直困扰我们的问题的解决方案。正如美国艺术家Leonard Koren在他的著作中所建议的那样，寂静可以是“充满可能性的空虚”。 我们的时代是感官过载的时代。屏幕不断闪烁，周围环境嗡嗡作响着人造噪音。持续不断的感官冲击会消耗大脑有限的注意力资源，几乎没有空间进行深入思考、内省或创造力。 人们越来越认识到这种过载的危险。即使是在树林里散步——在日本被称为或森林浴的活动——也被证明可以降低压力激素，降低血压，并改善认知能力。接触自然，其微妙的声音、宁静的寂静和有限的色彩调色板，可以使大脑和身体都平静下来。 绿色空间和自然的声音环境可以缓解日常生活中的过度刺激。研究表明，在自然环境中度过的时间不仅可以减轻焦虑和改善情绪，还可以增强注意力和记忆力。自然环境可以让大脑从现代生活的持续压力中恢复过来，因此我们最好去散散步。 数字世界几乎没有留下寂静的空间。无论是在工作场所、在家中还是在度假期间，我们都被不断要求我们注意的屏幕包围着。人脑的设计并非用于这种持续不断的参与。我们需要暂停的时刻，不仅是为了恢复镇静，也是为了让我们的头脑发挥最佳功能。 想想你多久会在有几秒钟不活动的时候就伸手去拿手机。无论是在排队、等待朋友，甚至是在谈话中间，查看设备的诱惑都难以抗拒。仅仅静静地坐着已经变得几乎不可想象。 然而，寂静应该被视为思想的必需营养素。寂静的时刻可以让思维清晰、富有创造力和内心平静。它们让我们倾听自己的想法，反思自己的经历，并以一种在现代生活喧嚣中不可能的方式与自己联系。 在你的生活中融入寂静不需要剧烈的改变。它可以像关闭一小时的通知或在没有手机的情况下外出散步一样简单。小小的断开连接的行为创造了寂静蓬勃发展的空间。随着时间的推移，你可能会发现这些宁静的时刻不仅令人耳目一新，而且对于维持身心健康也至关重要。 在一个不断敦促我们做更多事情并始终保持联系的时代，刻意寻求寂静可能感觉像是一种反抗行为。但寻求它是一种自我保护的行为。寂静让我们可以重新充电，发现现代生活经常掩盖的清晰度。 下次你发现自己想要拿起手机时，抵制这种冲动。让自己静静地坐着。你的大脑——以及你的理智——都会感谢你。本文由第三方内容提供商提供。SeaPRwire (https://www.seaprwire.com/)对此不作任何保证或陈述。 分类: 头条新闻,日常新闻 SeaPRwire为公司和机构提供全球新闻稿发布，覆盖超过6,500个媒体库、86,000名编辑和记者，以及350万以上终端桌面和手机App。SeaPRwire支持英、日、德、韩、法、俄、印尼、马来、越南、中文等多种语言新闻稿发布。

(SeaPRwire) - 我和我的丈夫都在世界上最富有的公司之一全职工作。那么，为什么我们负担不起组建家庭的费用呢？ 四年来，我和我的丈夫安德鲁一直在南加州为亚马逊驾驶送货车辆。我的工作对我意义重大。无论刮风下雨，我每天都送递超过160个包裹，我很自豪能够在我的社区中有所作为，并且知道我的工作改善了人们的生活。但是，长期以来，亚马逊一直……（此处原文缺失）……对我漠不关心。 你可能会认为一家市值超过……（此处原文缺失）……的企业会更好地对待其员工。在行业市亚马逊的DAX5设施，我们每小时挣22美元，而且我的午休时间没有工资。我每周工作四天，每天工作10个小时，但挣的钱不足以支付加州的生活费用。 我们驾驶的货车又脏又……（此处原文缺失）……破旧。除此之外，我们还会……（此处原文缺失）……在货车内寻找最细微的违规行为——甚至在休息时间。 但也许最糟糕的是，亚马逊试图阻止我和我的同事行使我们的权利。他们在我的工厂和其他类似的工厂通过雇用所谓的独立公司（称为配送服务合作伙伴，简称DSP）的司机来做到这一点，这些公司专门为亚马逊送货。通过这样做，他们声称我们并不是他们的真正员工，如果我们组建工会，他们不需要与我们谈判。 而且情况并没有就此结束。如果你想被DSP雇用，……（此处原文缺失）……而且亚马逊安排我们的时间表，并有权处罚和解雇我们。 即使我的整个工作都围绕着亚马逊展开——无论是穿着亚马逊制服还是驾驶和送货亚马逊产品——他们却辩称我不是真正的亚马逊员工。 在DAX5，所有这些都让我们感到无力。对安德鲁和我来说，我们在工作中面临的不确定性和恶劣条件迫使我们推迟组建家庭。我们根本负担不起。 为什么亚马逊员工正在组建工会 面对如此多的阻碍，似乎我们什么也做不了来改善生活。但后来我听说其他亚马逊员工一直在领导一场运动，要求加入Teamsters工会以争取他们的权利，这激励我参与其中。 在进一步研究之后，我了解到Teamsters工会为全国各地的工人争取到的合同——包括像UPS这样的公司。UPS的市值大约是亚马逊的二十分之一，但是做着与我相同工作的司机平均工资却高得多。他们的许多设施……（此处原文缺失）……设有洗车场和维修站。而且因为他们是Teamsters的成员，所以他们有更多的工作保障。与此同时，我们的管理层可以因为我们看他们一眼就解雇我们。听到Teamsters工会的事情让我意识到，我需要做些什么来保障更好的未来——不仅是为了我和安德鲁，也是为了我们将来想组建的家庭。 下班后，我们开始与其他DAX5的司机讨论Teamsters工会为其他公司的工人所做的事情，并发现我们的同事有很多相同的看法。11月份，经过数月的长时间、艰难的讨论，我们工厂的大多数司机都赞成加入Teamsters工会，所以我们……（此处原文缺失）……成立了我们的工会。 从那时起，亚马逊拒绝承认我们并与我们谈判合同。我们认为他们的做法是不公平且非法的。现在，工人们已经受够了。全美数千名亚马逊Teamsters工会成员走上街头，要求达成公平的劳工协议。来自纽约、佐治亚州、伊利诺伊州和加利福尼亚州的亚马逊工厂的工人正在罢工。总的来说，工人们正在数百家亚马逊工厂进行抗议。 我们不想与亚马逊对抗。我们只想来上班，做好我们的工作，并赚取足够的生活费。但亚马逊没有给我们留下其他选择。如果我们现在不采取行动，亚马逊的企业贪婪将会像疾病一样蔓延到其他公司，并让他们认为他们可以逍遥法外，同样糟糕地对待他们的工人。 在我看来，我们必须为我们的权利而斗争——它们不会免费给予我们。在亚马逊，我们准备不惜一切代价，最终获得我们应得的尊重。本文由第三方内容提供商提供。SeaPRwire (https://www.seaprwire.com/)对此不作任何保证或陈述。 分类: 头条新闻,日常新闻 SeaPRwire为公司和机构提供全球新闻稿发布，覆盖超过6,500个媒体库、86,000名编辑和记者，以及350万以上终端桌面和手机App。SeaPRwire支持英、日、德、韩、法、俄、印尼、马来、越南、中文等多种语言新闻稿发布。

(SeaPRwire) - 菲律宾以其从九月开始的圣诞季而闻名。这个近1.2亿人口的 predominantly 天主教国家非常重视这个节日。然而，近年来，这个节日对许多菲律宾家庭来说变得更加悲戚。 埃斯特雷拉·帕加里根用回收的竹子和塑料瓶制作了parols（菲律宾传统灯笼）来装饰她的家，准备迎接节日。但在11月初，她和丈夫以及三个孩子居住多年的房屋在一夜之间被夷为平地。台风银星（当地称为马尔斯台风）袭击了这个东南亚国家的北部地区，并在帕加里根所在的卡加延省造成了严重破坏。他们的家——曾经抵御过之前的自然灾害——是该行政区域内被摧毁的1000多座房屋之一。 帕加里根告诉《时代》杂志，这场相当于4级强度的风暴“异常强烈”。她说，圣诞节肯定不会像以前那样快乐了。 这种所谓的超级台风在菲律宾正变得越来越常见。根据……的数据，该国每年平均遭受20次热带气旋袭击。它位于太平洋台风带上，台风活跃季节通常从7月持续到10月，全年70%的台风都在这段时间形成。但越来越多地，通常与干燥天气相关的假日季节也出现了强台风，例如2021年12月初的……（相当于5级强度的台风）造成了近10亿美元的损失。 2024年更是持续不断：在10月到11月不到一个月的时间里，包括马尔斯台风在内的六个热带气旋进入该国，影响了数百万民众，并对基础设施和农业造成了超过3.5亿美元的损失。在连续遭受袭击之后，总统府敦促政府工作人员避免举行奢华的假日聚会，“在庆祝活动中实行节俭”，并鼓励向灾民捐款。“这项呼吁是为了与数百万继续为在不到一个月内袭击我们的六场台风中失去生命、家园和生计的同胞们表示团结，”行政秘书卢卡斯·伯萨明在一份……中说道。教育部也…… 该国的气候专家已经发出警告，关于越来越多的人所说的“圣诞台风”的增加。根据约瑟夫·巴斯孔西略和Il-Ju Moon的一篇……，2012年至2020年间，菲律宾通常较不活跃的季节（12月至2月）的台风频率增加了210%。巴斯孔西略告诉《时代》杂志，如果将分析扩展到2022年，这一数字将上升到240%。他说：“与较不活跃的季节相关的有一种错误的安全感，因为热带气旋较少，当然还有庆祝的精神。” 最近圣诞台风的增加并非完全是由人为气候变化造成的。相反，巴斯孔西略和穆恩的论文将其与太平洋年代际涛动联系起来——根据……的说法，这是一种“长期存在的类似厄尔尼诺现象的太平洋气候变率模式”，就像温暖和寒冷阶段的跷跷板，大约每……交替一次。 菲律宾大学的大气物理学家兼教授杰里·巴格塔萨也研究了这种现象，他表示，该国的圣诞台风可能会变得更加频繁，但不会永久持续。“从大约15-20年前开始就出现了一种上升趋势，但这在接下来的几十年里可能不会持续下去，”巴格塔萨在电子邮件中告诉《时代》杂志。巴斯孔西略说，最大的收获应该是菲律宾无论何时发生台风都需要做好更好的准备。 对于31岁的保罗·马里来说——他住在马利金纳河附近，该地区位于首都地区，每次恶劣天气来临时都会发生洪涝灾害，疏散很常见——更加谨慎的心态显然在一定程度上抑制了当地的节日热情：“我们只是准备食物。但制作装饰品和圣诞树——我们不再摆放任何东西了，”他说。“在附近的房子里这相当罕见……由于洪水等原因，这在该地区是不切实际的。” 然而，其他人则认为，在受台风影响的社区的韧性中，圣诞精神依然存在。在首都马尼拉东南约185英里的阿尔拜省，当地减灾和管理官员伊恩·詹姆斯·塞西利亚诺告诉《时代》杂志，在最近……（人口84,000）的地区，许多人选择在灾难发生后继续保持节日的欢乐。他们只是将重点从奢华的聚会和华丽的展示转移到了救济和外展活动。“精神仍然是一样的，”他说，“但资源的分配方式会有所改变。”本文由第三方内容提供商提供。SeaPRwire (https://www.seaprwire.com/)对此不作任何保证或陈述。 分类: 头条新闻,日常新闻 SeaPRwire为公司和机构提供全球新闻稿发布，覆盖超过6,500个媒体库、86,000名编辑和记者，以及350万以上终端桌面和手机App。SeaPRwire支持英、日、德、韩、法、俄、印尼、马来、越南、中文等多种语言新闻稿发布。

(SeaPRwire) - 我以前举办过耶鲁CEO峰会——但很少有峰会像我们本周举行的第150届耶鲁CEO峰会这样是在如此紧张的情况下进行的，也鲜有峰会取得如此显著的成果。 次日，200位美国顶级CEO齐聚一堂，在 heavily armed protection（重兵保护）下，以大胆的姿态对抗民粹主义边缘势力，他们没有被吓倒或被恐吓，而是挺身而出，捍卫领导力和美国精神。他们在纽约的齐格菲尔德舞厅聚集，距离联合健康CEO布赖恩·汤普森在光天化日之下被曼吉奥尼谋杀的地方只有32步之遥。 尽管他们的董事会和安保团队警告他们现在不要参加公开的CEO聚会，他们还是来了。甚至在我们场地外的极左人士也无法阻止这些CEO，社交媒体上流传的“通缉令”或印有他们照片的“扑克牌”也无法阻止他们。 但除了CEO们在汤普森遇害地附近聚集的象征意义之外，此次CEO峰会也正值当选总统特朗普重返总统宝座之际。大多数美国最大公司的CEO都没有支持特朗普的竞选，只有一位财富100强CEO向特朗普捐款；然而，CEO们正确地认识到选举已经结束——现在是团结一致的时候了，因为为了美国公众的利益以及他们自身的股东和利益相关者的利益，帮助特朗普总统取得成功符合他们的利益。 尽管受到了极左翼的批评，包括来自意识形态各方的CEO们都认为，现在与特朗普会面，建设性地参与，并帮助引导总统政策朝着有益的方向发展是他们的爱国责任，特别是考虑到他们自己对特朗普的一些政策提案反应不一。 特别是，在与包括一些刚在海湖庄园会见过特朗普的人进行热烈讨论后，69%的受访CEO认为特朗普提名RFK Jr. 负责卫生与公众服务部可能会对公共卫生和制药业构成威胁，并表达了希望帮助告知当选总统制药业如何改善公共卫生并将美国公民的平均寿命延长至创纪录水平。 与此同时，56%的受访CEO认为特朗普提出的将税率从21%降至15%的减税计划将鼓励更大的回流和国内制造业活动，53%的受访CEO表示支持特朗普利用关税作为谈判筹码。 矛盾的是，尽管53%的CEO支持特朗普的关税威胁，但很少有CEO对特朗普提出的关税对其自身公司可能产生的影响感到兴奋。55%的受访者回答说他们担心特朗普的关税对其公司产生的影响，而只有12%的人回答说他们对关税对其公司产生的影响感到兴奋，34%的人则表示无所谓。但与此同时，CEO们似乎并不认为特朗普会真正兑现他所有的关税威胁，因为64%的CEO回应说他们尚未为了应对任何潜在的关税而调整供应链。 令我们惊讶的是，该群体在许多问题上达成了普遍共识，并且体现了该群体建设性坦诚和参与的精神以及对前进的近乎一致的乐观态度。几乎所有参与者都同意美国经济持续强劲，是任何人在他们一生中见过的最佳经济体之一——77%的CEO回答说他们相信美国最好的日子还在前面。他们还同意访问海湖庄园的CEO们正在为他们自身的股东和整个国家的最佳利益负责地行动。 CEO们在2016年也大多如此：尽管许多人当时也不支持特朗普的竞选，但他们渴望帮助他以及这个国家，作为新任总统。许多参与者表达了希望特朗普不要重蹈覆辙，再次采取分裂和征服的霸凌行为，这曾让商界领袖们敬而远之。这些CEO们展现出的真正领导力，以及我们最近的耶鲁CEO峰会上所捕捉到的跨部门建设性、协作参与的精神，反映了为什么美国商界领袖仍然是美国社会中一些最……的领导者，无论极端边缘势力怎么说。在一个商业领袖越来越受到攻击的时代，CEO和美国资本主义提供了一个中间派、理性、真诚领导力的指南针，这应该成为庆祝和鼓舞人心的源泉。本文由第三方内容提供商提供。SeaPRwire (https://www.seaprwire.com/)对此不作任何保证或陈述。 分类: 头条新闻,日常新闻 SeaPRwire为公司和机构提供全球新闻稿发布，覆盖超过6,500个媒体库、86,000名编辑和记者，以及350万以上终端桌面和手机App。SeaPRwire支持英、日、德、韩、法、俄、印尼、马来、越南、中文等多种语言新闻稿发布。

(SeaPRwire) - 以下是2024年一些最具影响力事件的回顾。本文由第三方内容提供商提供。SeaPRwire (https://www.seaprwire.com/)对此不作任何保证或陈述。 分类: 头条新闻,日常新闻 SeaPRwire为公司和机构提供全球新闻稿发布，覆盖超过6,500个媒体库、86,000名编辑和记者，以及350万以上终端桌面和手机App。SeaPRwire支持英、日、德、韩、法、俄、印尼、马来、越南、中文等多种语言新闻稿发布。