如果你现在还在约会，那么你很勇敢

(SeaPRwire) –   “为什么我还在做这个?”我们都听过这个问题。这是一个经常在我与寻找长期伴侣的人交流时提出的问题。不论性别、取向、背景或社会经济地位,来自使用交友应用程序以及抛弃它们的客户都会问这个问题。你可能自己也问过这个问题。

在许多方面,交友似乎比以往任何时候都更困难。虽然许多人都明白长期伴侣关系的长远利益,但他们必须投入到交友过程中的人际工作往往超过了拥有一位爱人长期支持的潜在好处。

现代交友意味着学习适应不适感,坚定地站在自己的立场上,并在极为政治分裂的时期内协调他人的观点——同时不断经历app交友带来的失望。如今,在感觉困难且人际关系复杂的情况下继续交友和保持动机,已经被认为是一项成就。我们正处于“当你讨厌人的时候如何交友”的时代——我们需要更深入地研究那些造成当前不理想交友环境的社会结构和运动。

在新型冠状病毒疫情的集体创伤之后,有些人迫不及待地重新参与社交活动,重新接触外界。但其他人已经习惯于通过智能手机在家中进行人际关系交流和社交沟通。有关焦虑和疫情的研究显示,随着防疫限制措施的放松,社交焦虑水平也在增加。这意味着,即使与我们熟知和喜爱的人进行日常社交互动,对一些人来说,特别是之前就有一般焦虑的人,这也变得更难了。

如果那些情况会增加焦虑,那么想想与陌生人见面或主动交友可能会有什么感觉。我的一些客户表示,仅仅是想到所有努力可能会真正见到别人面对面交流,这本身就是他们想要的,就会感到焦虑。我们经常讨论如何管理焦虑,或识别他人的焦虑,这样约会就可能进行得更顺利一些。

另一个交友者的压力来源是找到政治立场相同的人。疫苗接种状态成为政治争论话题,交友者在公共卫生与个人自由之间进行辩论。2020年5月乔治·弗洛伊德被杀后种族紧张关系加剧,交友者在App上匹配时更加警惕,他们希望找到同情自己政治理念的伴侣,尽量减少与持相反观点的人的互动。随着特朗普和拜登在2024年再次对决,交友者在选择伴侣时将更加谨慎。

历史上,在线交友往往会产生更多结果,但我们还需要看看App如何影响人们跨越政治立场选择伴侣的速率。我们可能会看到进一步的分化——交友者希望了解你在广泛问题上的立场。交友App已经通过添加如个人资料徽章和贴纸等功能来满足交友者对政治立场、个人身份和非交易性伴侣关系中的重要原则的需求。

但所有这些都增加了一项本身就令人精疲力尽的过程的复杂性;例如,是否应该忽略一个看起来政治立场相同但没有明确表述自己政治观点的人?是否应该主动提出政治问题以免浪费时间和精力在可能政见不同的人身上?对许多交友者来说,这一层计算都增加了每个滑动的能量消耗。有人可能会说,仔细考虑每个人是好的,但App上的决定数量规模之大前所未有。这也是许多人感到交友疲劳的原因之一。

尽管技术使不同群体的交友者有机会形成长久的爱情关系,但整体来说,人们对交友的感觉很消极。异性交友尤其困难。我的男性客户感到如何表现自己和哪些话题是禁区都很棘手,他们小心翼翼地避免表现得过于主动或令人不安。他们也会感到匹配很少,这会让人感到沮丧。最近我把这一点作为正面看待,告诉一个客户。他因为匹配很少而感到沮丧,但我提醒他作为一个有焦虑的人,每个月管理一两个联系人可能对他来说更好。但这并没有减轻他感觉自己不被选择的痛苦。

我的女性客户对匹配的男性表示失望,指责他们沟通参与度低,对承诺态度模糊,通常无法适当地表现出情感脆弱。虽然主流文化叙事认为单身女性只是太挑剔,需要降低期望,但根据研究,对女性来说,“交友期望更少指明必须具备的特质,而更多地指望如何被对待。”这种深深感觉到永远无法遇到一个能提供基本尊重的伴侣,让一些女性考虑长期单身,甚至永远单身。我工作过的许多女性深感绝望,认为遇到一个能表现出持续兴趣、兑现承诺、准时约会并对她们好的男性的机会渺茫。她们付出努力筛选匹配,只为一次次地被基本交友标准上的失望打击。

今天交友者需要付出的努力远远超过过去几代人。开始交友的社交障碍似乎越来越高。交友工具也似乎找到了更多方式让我们分离。但在交友感觉令人疲惫和不人道的时期,保持宏观视角很重要——找到浪漫伴侣可能很困难,但单身者还有其他关系可以支持他们渡过交友困境。许多交友者会求助于可信赖的朋友帮助介绍潜在的浪漫对象。或者他们会暂时停止交友,重新关注自己和心理健康。作为见证交友者如何应对个人挑战和社会带来的压力的人,我可以说,他们是迄今为止最勇敢和最具韧性的一代交友者。