社会变态的优势

(SeaPRwire) –   “不要把别人的感受当成是针对你的,”我的老师在课堂上警告我们。“心理治疗师有责任将社交情感如羞耻和内疚隔离开来。尽量忽略它们,”他补充说。“一个病人对你的感觉并不是『针对你』的。”

这是临床实习课程的第一天,这门研究生课程旨在教我们如何作为临床工作者。除了实用技能如评估和治疗方法外,我们还了解到转移的概念,这是病人无意识地将感觉转移到治疗师身上的不可避免过程。负面转移明显会给许多治疗师带来很大压力,因为他们很难将自己与自己治疗的病人投射在他们身上的情感区分开来。

“忽略社交情感有什么好处呢?”我问。

“它可以让你『观察』病人的感觉,”他回答说,“而不是吸收它们。”

这听起来像是一个优势。

这不是我第一次考虑不与内疚和同情心连接的好处,这些在儿时就被大多数人学习的社交情感对我来说比如喜悦和悲伤这样的内在情感来得更难。处理这一点确实是一个挑战,但我也认为我个性类型的一些非典型特征可能是有利的。

美国心理学家乔治·E·帕特里奇在1930年建议使用“社会病态”一词来指代那些表现出非典型、反社会倾向的个体的状况。当前估计,在美国约有1500万人可以合理地被视为社会病态。然而,任何关于这个主题的谷歌搜索都会提供一系列连环杀手和怪物的名单。就像许多社会病态一样,我可以向你保证,我既不是连环杀手也不是怪物。不过,我一直知道自己和别人有些不同。

我从来无法内化忏悔。我在幼儿园就开始偷东西,在小学时行为更加恶化。我有暴力冲动并且控制冲动能力差。到初中时,我放学后会破门而入别人家里来放松。随着我个性的成长,我对那个用来描述它的词也越来越着迷。“社会病态。”即使是作为一个青少年,我也在其描述中认出了自己的一些版本。除了我从来没有『感觉』自己像一个怪物。我也不『想』做出破坏性行为。

我的叛逆不是针对父母,老师或权威。它更像是一个冲动,我大脑绝望地想要摆脱我无法向他人传达的窒息般的麻木。我对感觉的困难就像一种情感学习障碍。

我知道自己缺乏同情心,也不如其他人那样情感复杂。但正是这个点:我『注意』到了这些差异。这有助于产生一种独特的焦虑,一种与一些人认为驱使社会病态人士以伤害性的方式行事的内在冲突有关的压力。与许多社会病态谱系不同,我很幸运地有一个支持系统,使我能够学习如何应对这种焦虑。这意味着我能够同时拥有自我认识和进化的能力,这些在社会病态人士中被认为无法实现的里程碑。

这与我不符。为什么常规智慧、主流媒体甚至大学层面的心理学课程都将人口中的这么大一部分定型为无法救赎的恶棍?没有什么本质上不道德的在有限的情感接触。每年有数以亿计的人花费数十亿美元试图通过冥想(或祈祷)解放自己的心灵和提升自己的意识,以达到我至少的默认状态。因为不是我们『感觉』或不『感觉』什么。而是我们『做』什么。

当然,一些社会病态特征可能被用来破坏性地使用。我不想最小化社会病态或任何反社会人格障碍的负面方面。但它们也可以被『建设性』地使用。

在追求我的临床心理学博士学位的过程中,我花了数千小时进行病人咨询。我的麻木基线使我能够帮助人们处理他们复杂的“大”感觉。我能够充当一个公正的容器,让他们将最深层的秘密倾泻出来,我对他们告诉我的内容不会有任何判断。由于我的个性类型,我能够更好地作为一个中立的见证人,而不是一个反应性的参与者。我会注意到治疗过程中是否发生了负面转移,但它不会像其他临床工作者那样影响我。

知道自己的心理健康不是他人需要保护的东西,我的朋友和家人也不会在寻求我的意见、支持或鼓励时省略任何细节。这种透明度使我在帮助他们面对通常极为庞大的无助、自卑、羞耻或内疚感时能保持公正。因为我不像大多数人那样经历这些学习来的社交情感,所以通常能提供洞察力强、有帮助的观点。相反,我也能采纳他人提供的有利于社会的观点,使我能更好地内化同情心和怜悯。

我觉得自己很幸运能免除这些社会构成的负面影响。虽然社会病态的研究资料可能还很匮乏,但关于羞耻和内疚有害影响的资源却不在少数。从低自尊和倾向于焦虑、抑郁的问题,到睡眠和消化问题,这些情感的负面方面似乎远远超过正面方面。

社会无疑会分崩离析,如果没有人对做错事感到不好。我明白这一点。我承认“好”的行为对社会是有利的,就像我知道生活在和谐社区也有巨大好处。但与流行观点相反,完全可能在没有内疚和羞耻的情况下作出好选择。

作为一个选择不依赖于这些构成的人,我认为自己可以提供有帮助的视角。我发现在照顾的人身上提供这个视角,可以让他们以更客观的视角看待自己的义务。这可以促进建立健康的边界和自我维护,这与整体福祉一样重要。相反,我也能采纳他人提供的有利于社会的观点,使我能更好地内化同情心和怜悯。

就像许多心理状况一样,社会病态存在一个严重程度光谱。半个多世纪以来,我们仅基于最极端的负面行为例子来识别社会病态人士,这只会进一步孤立光谱较轻的一端。但我们中有数百万人更愿意和平共处,已经接受了自己的麻木,并学习如何成为家庭和社区的有价值成员。我们一直在阴影中学习这一点。我希望有一天,我们可以走进光明。