研究显示美国人更有可能使用大麻产品来帮助睡眠，National Sleep Foundation 呼吁提供更多证据和教育

(SeaPRwire) –   近四分之一的美国成年人表示他们可能会使用大麻作为助眠剂

WASHINGTON, April 21, 2025 — 今天，National Sleep Foundation (NSF) 发布了关于公众使用大麻作为助眠剂的新数据，以回应公众日益增长的讨论和对改善睡眠的选择和替代方案的兴趣。预计有 2200 万成年人（9%）报告目前使用大麻产品作为助眠剂，4500 万美国人报告以前使用过。 此外，23% 的美国成年人，即约 6000 万成年人，表示有可能尝试使用大麻产品作为助眠剂。 在居住州使用任何形式大麻的合法状态不影响当前、以前和未来使用大麻的可能性。

在一项具有全国代表性的、针对 1300 多名美国成年人的调查中，那些报告过去或现在使用过大麻作为助眠剂，以及那些报告可能使用大麻来帮助睡眠的人，其睡眠时长和睡眠质量明显低于那些没有报告使用大麻作为助眠剂的人——这引发了关于当前和潜在用户睡眠状况以及此类产品潜在有效性的问题。

“我们知道，很大一部分美国成年人正在寻找改善睡眠的方法，现在许多人正在转向大麻产品。不幸的是，目前支持大麻有助于解决睡眠问题的科学证据有限且不一致，”National Sleep Foundation (NSF) 研究与科学事务高级副总裁 Joseph Dzierzewski 说。“在对大麻产品对健康睡眠的影响有更清晰的了解之前，公众在考虑这些拟议的助眠剂时应具有辨别力并持谨慎态度。”

鉴于公众对大麻助眠的广泛兴趣，进一步的研究可以帮助阐明其益处、风险和适当用途。“人们会以个性化的方式对待他们的睡眠健康，所以当他们遇到问题时，他们通常会尝试许多不同的方法来看看是否有所改善。我们始终鼓励公众根据现有证据、基于科学的组织的指导，甚至在需要时听取医疗保健提供者的意见来做出决定。鉴于公众表示他们可能会对大麻产品采取的行动，并且了解存在知识差距，我们鼓励人们谨慎行事，”NSF 首席执行官 John Lopos 说。

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来源： National Sleep Foundation